Korkmayın ve şeytanla olan bütün ilişkinizi atmayın. 1206 sayısı sizi durumunuzu yeniden değerlendirmeye davet ediyor.
Belki de yolculuğunuz sırasında yolunuzdan biraz sapmış veya düşmüşsünüz.
Yanlış yaptığınızı düşünmeyin, bu sadece sizin için doğru ve doğru olana geri dönmeniz için bir hatırlatmadır.
Hedeflerinizi ve hayallerinizi düşünün ve bunlarla nasıl yeniden bağlantı kurabileceğinizi ve onlara daha fazla yer açabileceğinizi fark etmeye çalışın.
Sonra dikkatinizi daha önce başardığınız ve başkalarına getirdiğiniz her şeyi tanımaya odaklayın.
Yaptığınız şeylerde güven kazanmanıza yardımcı olmak için 1206 sayısı hayatınıza giriyor.
Toplumumuzun ilerleme hızıyla birlikte, insanların günlük eylemlerimizin farkında olmadan ve yüksek düzeyde endişe ve stres yaratmadan bir otopilota dalmış yaşadığı görülüyor.
Geçmişin (ruminasyon) veya geleceğin (beklentiler, korkular ve arzular) farkında olmak yerine şimdiki ana odaklanmayı içerir.
Farkındalık pratiğinde, algısal mekanizmalar empoze edilmeden olayları ilk kez görüyormuşuz gibi gözlemleyebilmek için 'başlangıç zihni' denen şeyi dahil etmek gerekir.
'Yeni başlayanların zihnine' sahip olabilmek için, merak, açıklık ve anlayışlılık tutumunu sürdürme kararlılığı esastır.
Kabul etme ve yargılamama eşanlamlılar olarak kabul edilebilir. Günlük yaşamın düşüncelerini, duygularını ve olaylarını yargılamamalıyız, bir kabul tavrı benimsemeli ve gözlemlenenleri yargılamaktan kaçınmalıyız.
Farkındalık egzersizleri, içimizde ve çevremizde neler olduğunun farkında olmamızı sağlar, böylece kişiliğimizde bir gelişimi teşvik eder.
Uygulaması uzun bir süre gerektirmez, sağlığımızı iyileştirmek için gün içinde 5, 10 veya 15 dakika içinde bazı egzersizler yapmak yeterlidir.
Pratikte önemli olan kendi içinde yapılan egzersiz değil, kişinin bu uygulamada benimsediği tutumdur.
745 numara
Aşağıda, yürüme gibi en basit eylemler sırasında bile her gün pratik yapabilmeniz için bazı çok basit farkındalık egzersizlerini açıklayacağız.
Bir sandalyede veya yerde belirli bir pozisyonda (sizin için rahat olan, sırtınız düz olarak) oturmak ve rahat bir duruşta iken nefesinizi gözlemlemeye çalışın.
Melekler sizinle iletişim kurmak için farklı yollar kullanır. İlk başta bunu samimi ve derin bir şekilde yapıyorlar. Ruh doğal olarak ışığa çekilir ve göksel varlıkların titreşimlerine duyarlıdır.
22 numara
Olumlu düşüncelerinize dikkat etmelisiniz. Örneğin, saate bakmanız gerektiğini düşünüyorsanız, yapın. Meditasyon yapma ihtiyacı hissediyorsanız, yapın.
Sizinle konuşan bir sayı dizisi görürseniz, tam o anda nasıl hissettiğinizi analiz edin veya gözlemleyin.
Sizi takip eden sayının anlamını ve onunla ilgili olanları öğrendikten sonra, sayıların kehanetini sorgulayabilirsiniz. Tam melek rehberliği almanıza izin verir.
Dikkatini istemeden başka bir nesneye yönelttiğinizde, nefese geri dönmelisiniz. İlerledikçe ve teknik üzerinde kontrole sahip olduğunuzda bedeni, sesleri, düşünceleri ve hisleri gözlemlemeye başlayabilirsiniz.
Fakat bunun için, nefes alışınız üzerinde kontrol sahibi olmalısınız, çünkü düşünceler gibi daha karmaşık unsurları uygulamaya başladığınızda, konsantrasyonunuzun onlardan sapmasını önlemelisiniz.
Bu teknik şu ana dikkat etmek kadar basit: bulaşıkları yıkamak, sofrayı kurmak, evi temizlemek. Daha canlı bir deneyim haline gelmesi için anlık deneyime tüm dikkatini vermek.
Bu teknik, yürüme deneyimine dikkat etmeyi içerir. Yürümeniz gereken herhangi bir durumdan yararlanarak herhangi bir amaç olmadan yürürsünüz ve ayaklarda, bacaklarda veya vücutta duyumlar gözlemlenir.
Statik meditasyon nefesine de dikkatinizi dahil edebilirsiniz, önemli olan her adımda orada olmaktır.
Vücudun kendisiyle yeniden teması sağlamayı amaçlar. Bu teknikte, gözleriniz kapalı yatarken sırayla vücudun çeşitli bölgelerine konsantre olmalısınız.
Ortaya çıkan hoş olmayan hisleri yargılamadan ve kabul etmeden hisleri gözlemlemeli, her bölgeyle bağlantı kurmalısınız.
Teknik, bedensel duyumlar hakkında daha fazla farkındalık elde etmek için çeşitli basit duruşları içerir, buna statik meditasyon tekniği ve sırayla bedeni dikkatle gözden geçirme de dahildir. Yoganın kaygı için faydalarını biliyor musunuz?
İstemsizce zihnimizde bir yargı belirdiğinde, geçmesine izin vermeliyiz ve basitçe gözlemleriz, buna karışmayız.
Bırakmak, şeylere veya deneyimlere tutunmama gerçeğini ifade eder. Herhangi bir düşünce, duygu, duygu ya da arzuya kapılmamaktan, onlara yapışmamaktan ya da özdeşleşmekten ibarettir.
Onlarla daha geniş bir şekilde, zihinsel olaylar gibi merkez dışı bir perspektiften ilişki kurmalıyız, çünkü her şey kalıcı değildir ve kaçınılmaz olarak gerçekleşmesi gereken süresi dolmuş şeylere yapışmak, bize sadece yeni ıstıraplara neden olabilir veya zaten var olanı artırabilir. .
Her bir kişinin tam bilinci uygularken takip ettiği ve uygulama boyunca geliştiği şeyi ifade eder.
1230 numara
Yetişkinler için, çocuklar için, anksiyete için vb. Farklı farkındalık egzersizleri vardır. Nereden başlamalı Farkındalık uygulaması nasıl yapılır?
1206 numaralı isim, kişiyi büyük bir idealizm, sorumluluk, adalet ve hakikat duygusuyla besliyor; annelik / baba içgüdüsü, işlerinde patron olarak ya da toplulukları içinde sorumlulukları ile tamamen geliştirdikleri bir özellik olan, kendi başlarına bakan aile ya da işletme reisleri olarak onları yönlendirir.
Dolayısıyla, bu ismin titreşimi, kişiye, bol ışık ve uyumla uyumlu, hoş, samimi bir çalışma ortamı yaratma imkanı verir… harika bir aile!
Doğuştan gelen bir zarafete ve ustalığa ve sanat, müzik veya güzel bir manzara ile zevk aldığınız harika bir sanatsal yeteneğe sahiptirler.
İş yerinde mükemmeliyetçi ve perakendeci ve her şeyi bütünüyle görmekte zorlanıyorlar. Adaletli nedenleri savunma konusundaki büyük ilgilerine göre değil, sosyal veya politik konumlarda suda balık olarak gelişecekler.
6 numaralı ismin etkisi sanatsal bir nitelik taşıyor, bu nedenle güzel olan her şeyin takdir edilmeyi hak ettiği yerliler için biçim, tasarım, detay ve kontrast konusunda büyük bir takıntıya sahip olacak.
Özü, insani yardım hizmetinde büyük bir takdir ve tatmin bulması anlamına gelir; bu yüzden onları başkalarına tavsiye, destek veya hizmet faaliyetleri geliştirirken bulacağız.
1206 isminiz, tanınma ve değer görmeye büyük ihtiyaç duyduğunuz için, sizi başkalarına yardım, yardım ve tavsiye sağlamanız gereken beklenmedik durumların önüne yerleştirecektir.
Yaptığınız herhangi bir faaliyete katılımınız ve çalışmanız, adanmışlığınız için her zaman yararlı ve saygı duyulacaktır.
Özellikle yakın ilişkiler, aile veya arkadaşlar alanında mükemmel çatışma arabulucularıdırlar; Adalet, dürüstlük ve haysiyet hayatınızın temel ilkeleridir.
1206 isminin enerjisi kişiye özel bir titreşim verir, böylece kendileriyle çalışan insanlar, kendilerini büyük bir ailenin parçası olarak hissettikleri için çevrelerinde bulunan sadık ve sadık takipçiler haline gelirler.
1206, şansın senin tarafında olduğu anlamına gelir. Kendinize karşı dürüst olun ve aldığınız yardımın tadını çıkarın. Bir şeyler olmak üzere!
1206 işareti, ruhsal hizalanmanın nihai işaretidir, bu nedenle evrenin sizin için sakladığını görmek için gözlerinizi ve kalbinizi açık tutun.
Bırakın ve deneyiminizde bulun, siz çok sayıda niteliksiniz ve maneviyatınız, gücünüz.
Çevrenizdeki dünyanın aynısını yapmasına yardım ederken nasıl daha iyi olabilirsiniz? Her zaman istediğin gibi bilgeliğini dünyaya getirmenin zamanı geldi.