Bedeninizi ve Zihninizi İyileştirmek için Çakra Olumlamalarını Kullanmak

Hayatınızın 'dengesiz' olduğunu veya yaşadığınız hayatın arzu ettiğiniz hayat olmadığını düşünüyorsanız, çakra sisteminiz muhtemelen dengesizdir. Benim .. De Çakralar Açıklamalı kılavuz İş-hayat/ev, duygularım, ilişkilerim ve hayatımın diğer alanlarının istikrarsız olduğu bir dönemden bahsetmiştim.

Omurgamdan aşağı doğru akan yedi çıkrık enerjisini öğrenene kadar tüm yaşadıklarıma bir çözüm bulabildim. Tabii ki bu 'tek elden' bir çözüm değildi.

Çakralar hakkında öğrenebileceğim her şeyi öğrenmeye başladım, çok şey okudum çakra kitapları , kullanılmış şifa için kristaller ve biraz meditasyon yaptım. Ancak iyileşmemin önemli bir parçası bugün sizinle paylaştığım şey: çakra olumlamaları .

Olumlamalar Nelerdir?

Olumlamalar kişinin kendisini motive etmeye yarayan olumlu mesajlardır. Onaylamak, bir şeyin doğru olduğunu beyan etmek veya iddia etmek anlamına gelir. Bunu günde birçok kez, çoğunlukla bilmeden ve çoğu zaman olumsuz bir şekilde zihnimizde yaparız.

Örneğin iş yerinde bir hata yaparız ve anında 'Ah, ne kadar aptalım' diye düşünürüz. Ya da birisi eleştirel bir şey söylediğinde, kusurlu olduğumuzu ya da hiçbir şeyi doğru yapmadığımızı sessizce kabul ederiz.

Çok geçmeden bu dırdırcı özeleştiri sesi günlük hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelir. Aslında bunun özümüzün bir parçası olmadığını unutmaya başlayabiliriz.

Bu kötü alışkanlıkla mücadele etmenin bir yolu, olumsuzluklarla mücadele etmek için olumlu kelimeler kullanmaktır. Ben bunu şiddetli bir ateşe su dökmeye benzetiyorum.

Ne kadar çok su dökersek yangını tamamen söndürme ihtimalimiz o kadar artar. Onaylamaları tekrar tekrar okumak, zihnimizdeki ateşli mesajların için için yanmasına neden olabilir.

Çakra Olumlamaları Nelerdir?

Pek çok farklı onaylama türü var ama benim favorilerimden bazıları doğrudan enerji merkezlerini hedef alıyor.

Tıpkı bazı ilaçların belirli hastalıkları iyileştirdiği gibi, tıkanmış veya aşırı aktif çakraları iyileştirebilecek ve yeniden bütünleşmelerine yardımcı olabilecek bazı özel mesajlar da vardır.

Örneğin, birisi korku ve eksiklik duygularıyla mücadele ediyorsa, 'Kendimi seviyorum' ifadesinin pek bir faydası olmaz.

Ancak, 'Kendimi köklü hissediyorum' veya 'Doğru kararları vereceğime güveniyorum' gibi bir şeyi tekrarlamak çok daha iyi sonuç verecektir.

Tüm zamanların favorilerimden bazılarını aşağıda listeledim. Ancak başlamadan önce, hangi çakranın/çakraların en çok yardıma ihtiyacı olduğunu anlamak için biraz zaman ayırmanızı şiddetle tavsiye ederim.

Daha sonra oturun ve kendi onaylarınızı yazın.

Yüksek benliğiniz ne bilmenizi istiyor? Başka birine söyleyebileceğiniz en nazik, en samimi şey nedir?

Enerji merkezlerinizin en çok ihtiyaç duyduğu olumlu mesajları oluşturmak için bu soru ve cevapları kullanın. Daha sonra aşağıdaki listeyi ek olarak kullanın.

Kök Çakra Beyanları

Kök Çakra ilk olanıdır ve üç 's' kelimesiyle tanımlanabilir: hayatta kalma, emniyet ve emniyet. Bu enerji merkezinde bir dengesizlik olduğunda, korkuyla ve 'ya şöyle olursa' ile dolmaya eğilimliyiz.

669 numara

Kendimize güvenmiyoruz ve başkalarına güvenmiyoruz. Çoğu zaman hayvani bir içgüdü ortaya çıkar ve 'savaş ya da kaç moduna' gireriz.

Ama bu şekilde olmak zorunda değil. İşte bu işlevsiz tepkilerle mücadele edebilecek bazı kök çakra onaylamaları:

• Şu anda güvendeyim ve güvendeyim.
• Ailem güvende ve emniyette kalacak.
• Toprak anayla derin bir bağım var.
• Çevremdeki herkes tarafından destekleniyorum.
• Hayatta kalmak için ihtiyacım olan her şeye sahibim.
• Derinlere kök salmış ve bağlıyım.
• Hem ayaklarım yere basıyor hem de merkezdeyim.
• Ben güçlü ve yetenekliyim.
• Finansal güvenlik benimdir.
• Ben korkusuzum.

Sakral Çakra Beyanları

Kök çakramız düzgün çalıştığında neşe hissetmeye başlarız. Sakral çakra 'mutluluk merkezi'dir ve hazzın merkezidir.

Bu çakra dengede olmadığında bu olumlu duyguları hissedemeyiz ve kendimizi aşırı bağımlı veya kontrolcü bulabiliriz.

Hatta güvensiz hale gelebiliriz veya korkuyla mücadele edebiliriz veya samimiyet . Kıskançlığın acısını hissetmek, bağımlılıklarla mücadele etmek veya kaygılı/depresif olmak alışılmadık bir durum değildir.

Aşağıdaki meditasyonlar bu sorunları yavaş yavaş çözmeye yardımcı olabilir:

• Kendime neşe ve mutluluk hissetmeme izin veriyorum.
• Hayatın sunduğu her güzel şeyi hak ediyorum.
• Başkalarıyla samimiyeti ve yakınlığı benimsiyorum.
• Kendim ve başkaları tarafından sevilmeyi hak ediyorum.
• Her yanıma güveniyorum.
• Saygıyı ve adil muameleyi hak ediyorum.
• Başkalarının sınırlarına saygı duyuyorum.
• Kendime uygun sınırlar koyuyorum.

Solar Pleksus Beyanmaları

Hiç dikkat çekici ama aynı zamanda çekici bir şekilde güç ve güven yayan biriyle tanıştınız mı?

Solar pleksus çakrasının bozulmamış durumda olduğuna ve herhangi bir denge sorunu yaşamadığına bahse girebilirsiniz. Solar pleksus kişinin gerçek kimliğinin merkezidir.

Aşağıdaki çakra olumlamalarını tekrarlayarak, siz de bir odaya adım attığınızda güven ışığı yakabilirsiniz:

• Kendime ve kararlarıma güveniyorum.
• Kişisel gücüme sahip çıkıyorum.
• Gücümü iyilik için kullanıyorum.
• Elimden gelenin en iyisini yapacağıma inanıyorum.
• Kendimi koşulsuz kabul ediyorum.
• Gerçek hayatımın amacına odaklandım.
• Ben güçlü ve cesurum.
• Ben inandığım şeyi savunuyorum.

Kalp Çakrası Beyanları

Bu enerji çarkının çok fazla tanıtıma ihtiyacı yok. Sevginin ve aşkla ilgili her şeyin merkezi olan kalplerimiz uzun süredir derin ve olumlu duygularla bağlantılıdır.

Ancak birçoğumuz başkalarına sevgi göstermeye o kadar kendimizi kaptırıyoruz ki kendimizi ihmal ediyoruz. Bu, aşağıdaki çakra olumlamalarıyla çözülebilecek bir dengesizliğe neden olur:

• Ben sevgi dolu ve şefkatli bir varlığım.
• Sevilmek için doğdum.
• Başkalarını seviyorum ve başkalarının da beni sevmesine izin veriyorum.
• Ben var olan en saf sevgiye layıkım.
• Kendimi ve başkalarını affediyorum.
• Sevgiyi kucaklıyorum ve tüm kırgınlıkları bırakıyorum.
• Kendimi sevmek benim için güvenlidir.
• Kendimi tam olarak nasılsam öyle kabul ediyorum.
• Kalbim sevgiye açık.

Boğaz Çakrası Beyanları

Kalpten yukarıya doğru ilerleyerek boğaz çakrasıyla karşılaşıyoruz. Tüm iletişimin merkezi olan boğaz çakrasının düzgün çalışmayan olması, kelimelerin kaybolduğunu hissetmenize neden olabilir.

Bu çarkı iyileştirmeye ihtiyaç duyanların hayatlarında sırlar, yalanlar ve karışık mesajlar bol miktarda bulunur. Bu mantraları tekrarlayarak havayı tamamen temizlemeye hazır olacaksınız:

• Gerçeğimi açıkça söyleyeceğim.
• Ne demek istediğimi söylemekte özgürüm.
• Kendimi her zaman açıkça ifade edebilirim.
• İhtiyaçlarımı iletmemde bir sakınca yok.
• Kim olduğum konusunda dürüst olabilirim.
• Duygularımın bilinmesine izin vermekten korkmuyorum.

Üçüncü Göz Çakra Olumlamaları

Psişik yeteneklerinizi geliştirmek veya sezgilerinizi kucaklamak istiyorsanız, enerjinin akmasını sağladığınızdan emin olmanız gerekir. üçüncü gözünüz .

Bu altıncı çakra bizi daha yüksek gücümüze bağlar ve duayla ilişkilidir, bu nedenle kişinin bu merkezi etkili bir şekilde iyileştirmek ve ona yardım etmek için onaylamaları kullanması mantıklıdır.

Kendinizi kendinize kapalı hissediyorsanız veya kişisel gelişim konusunda biraz kaybolmuş hissediyorsanız, aşağıdaki çakra onaylamalarından birkaçını okumaya zaman ayırın:

• Ben akıllıyım ve akıllı kararlar veririm.
• Sezgilerimi ve yüksek benliğimi dinliyorum.
• Doğru kararı vereceğim konusunda her zaman kendime güvenirim.
• Hayatımda varım ve gözlemciyim.
• Her durumun büyümeme yardımcı olduğuna inanıyorum.
• Yüksek gücüme bağlıyım.
• Kendi özgün benliğimle mükemmel bir uyum içerisindeyim.

Taç Çakra Beyanları

7. ve son enerji çarkı olan taç çakra gerçekten de özel bir çakradır. Hem bilginin hem de maneviyatın merkezidir.

244 numara

Aynı zamanda sorunsuz bir şekilde dönmesi en zor çakra çarklarından biridir, ancak bu mümkün olmadığı anlamına gelmez.

Aslında taç çakra olumlamalarının diğer bazı mantralardan daha hızlı işe yaradığını buldum. İşte sıklıkla kullandıklarım:

• İçimdeki İlahi olanı kucaklıyorum.
• Kendimi seviyorum ve kabul ediyorum.
• Olumlu deneyimler ararım.
• Bilgeliği göründüğü haliyle dinlerim.
• Bağlılıkları bıraktım.
• Bütün güzel şeyler için minnettarım.
• Benim dünyamda her şey yolunda.
• Ruhumla ilgili her şey yolunda.
• Huzur içindeyim.
• Ben barışım.

Hazır, Ayarla, Oku

Artık yukarıdaki çakra olumlamalarını okuduğunuza göre, onları kalbinize yakın tutmanın ve tekrarlamanın zamanı geldi.

İnsanların dini metinleri ezberlemesi ve ezberlemesi gibi, çakra olumlamalarını tekrarlamak, gerçek benliğinizin bilmenizi istediği her şeye ilk ve son olarak inanmanızı sağlayacaktır.

Yukarıdaki listeden favoriniz var mı? Veya listeye eklenmesi gerektiğini düşündüğünüz kişisel bir favoriniz mi var? Bilmeyi çok isterim! Ve her şeyden önemlisi olumlu düşünmeye devam edin.