Evde Pozitif Enerjiyi Artırmanın 9 Yolu

Eviniz nasıl bir duygu? Vakit geçirmekten keyif aldığınız kişisel alanınız mı? Seni getiriyor mu barış Ve gevşeme özellikle işte geçen uzun bir günün ardından? Evdeki alanınız ruh halinizi büyük ölçüde etkileyebilir, ancak bu böyle olmak zorunda değil.

8855 numara

Hayatınıza daha fazla pozitiflik getirmek mümkün! Dairenizde yapacağınız birkaç küçük değişiklik uzun bir yol kat edebilir. İşte yaşam alanınızı güncellemenin, eski, kötü hislerden kurtulmanıza ve davet etmenize yardımcı olacak dokuz yolu: olumlu enerji Dairenizi, içinde bulunmaktan keyif alacağınız, fark edilir derecede farklı bir hava soluyacağınız bir mekana dönüştürecekler.

Alanınızı Düzenleyin

Marie Kondo patlamasından bu yana dağınıklığı giderme her zamankinden daha sıcak! Ve nedenini anlıyorum: Her yerde bir yığın eşya görmeye dayanamıyorum ve kesinlikle dağınık bir odada çalışamıyorum. Dağınık bir alan stresi artırır, odaklanamamaya yol açar ve pozitif enerji akışını engeller. Bu yüzden önemlidir evinizin dağınıklığını giderin ve ihtiyacınız olmayan şeylerden kurtulun.

Fiziksel eşyaları bırakmakta zorlanıyorsanız, sadece Marie Kondo yöntemi . Bu yönteme göre eşyalardan kurtulurken kendinize sormanız gereken ilk şey şu: “Eşya neşe uyandırıyor mu?” Cevabınız hayırsa, o zaman yapmalısınız bağış yapmak o veya onu bir arkadaşına ver .

Bununla birlikte, neşe uyandırmayan ancak iyi kullanılan bir eşyanız (örneğin bir giysi parçası) varsa, o eşya hakkındaki düşüncelerinizi değiştirebilirsiniz. Bu eşyalar kalabilir. Bu yöntemi kullanarak yaşam alanınızı düzenlemeye yardımcı olmak için ne kadar çok şeyi ortadan kaldırabileceğinizi görünce muhtemelen şaşıracaksınız.

Tüm dağınıklıktan kurtulduğunuzda evinizi düzenlemeye hazırsınız. Her şeyi yerli yerine koyun ve yerleri süpürün. Deniz tuzu su. Evin tuzlu suyla silinmesinin olumsuz titreşimlerin etkilerini azaltacağına inanılıyor. Bitir büyük temizlik turu biraz güzel ev spreyi hoş ve taze bir koku ve ekstra pozitif hisler için!

Yatağını yap

Küçük bir şeye benziyor ama yatağını yapmak hiç düşünmediğiniz bazı büyük faydalara sahip olabilir. İçinde başlangıç ​​konuşması Texas Üniversitesi'nde, ABD Özel Harekat Komutanlığı Eski Komutanı Amiral Bill McRaven, 'kitabının yazarı' Yatağınızı Yapın: Küçük Şeyler Hayatınızı ve Belki Dünyayı Değiştirebilir ' diye öğrencilere, Navy Seal olarak görev yaptığı süre boyunca öğrendiği en güçlü derslerden birinin, her gün yatağınızı toplamanın önemi olduğunu söyledi.

“Her sabah yatağınızı toplarsanız günün ilk görevini başarmış olursunuz. Bu size küçük bir gurur duygusu verecek ve sizi başka bir görevi, bir başkasını ve bir başkasını yapmaya teşvik edecektir. Ve günün sonunda tamamlanan bir görev, tamamlanan birçok göreve dönüşecek.'

Daha sonra yapmanız gerekmeyen tek bir çekirdeği tamamlayarak günün geri kalanının gidişatını belirleyeceksiniz. Ve hiçbir şey eve gelip, yapılmış yatağınızın sizi bekleyen bir kucaklaşma kadar misafirperver ve güven verici olduğunu görmekten daha iyi olamaz. O yüzden bahane uydurmayı bırakın ve yastıkları kabartın!

Yeşile git! Evinizin her yerine biraz çiçek veya bitki ekleyin

Sağlığınız için doğada olmanın beton ormanlarda yaşamaktan daha iyi olduğu bir sır değil. Ancak çoğumuz hayatta kalmak için ikincisini seçmek zorundayız. Peki kendimizi doğaya getiremiyorsak neden olmasın? doğayı getir bize?

Çiçekler ve bitkiler anında ruh hali arttırıcılar ve doğaya en yakın şeyi kendi evinizin içine koyabilirsiniz. Yayılıyorlar uyumlu enerji.

Renkleri sadece odaklanmayı teşvik etmekle veya sakinleştirici ve olumlu hisler getirmekle kalmayacak, aynı zamanda toksinleri uzaklaştırın evinizdeki havadan. Tarafından yapılan bir araştırmaya göre NASA Bitkiler evinizdeki toksin miktarını saatte %87 oranında azaltabilir!

Kendimizi doğaya getiremiyorsak neden doğayı bize getirmeyelim?

Ayrıca taze çiçekler ve ev bitkileri de bulunmaktadır. aromaterapötik özellikler Bazıları uçucu yağların faydalarına benzer. Yani taze çiçek kokusunu seviyorsanız masanıza veya yemek masanıza taze bir buket koyun.

Benzer şekilde, daha iyi bir gece uykusu arıyorsanız, yatağınızın yanına uykuya dalmanıza yardımcı olacak bazı yatak odası bitkileri almayı düşünün. Evinize taze, yeşil hayat veya çiçekler katmak kendinizi daha huzurlu, enerjik ve organik hissetmenizi sağlayacaktır. Öyleyse neden başlamıyorsunuz? apartman bahçeciliği Bugün?

Şifa kristalleriyle biraz süs katın

Doğayı evinize getirmenin bir başka yolu da şifa kristalleri . Oturma odanızı veya yatak odanızı Instagram'a layık kılmakla kalmaz, aynı zamanda bütünsel bir ev, güzel ev yaratabilirler. Enerjiyi ve ruh halini dönüştürmek tüm alanınızın.

Açıklandığı gibi Değerli Taşlar Rehberimiz doğal olarak hangi kristallere yöneldiğinizi fark etmeniz önemlidir. Özellikle şuna dikkat etmeniz gerekiyor: renk Taşın rengi, taşın enerjik titreşimi hakkında önemli ipuçları taşır. Yani eğer belli bir kristalin rengi ve aynı zamanda şekli ve boyutu ilginizi çekiyorsa, onu alın!

Ayrıca hangi taşın doğduğunuz aya bağlı olduğunu da öğrenebilirsiniz. doğum taşları .

Kötü hisleri temizlemek ve onları yükseltmek için en sevdiğim kristaller kristal cenneti yarat pembe kuvars, ametist ve kehribardır.

Gül kuvartzı tamamen sevgi, neşe ve özveriyle ilgilidir ve sevgi dolu ve besleyici bir ortam yaratacaktır.

Ametist Yüksek ruhsal benliğinize bağlanmanıza yardımcı olabilecek dengeyi ve huzurlu enerjileri destekler. Rahatlamanıza, netleşmenize ve zihninizi açmanıza yardımcı olacaktır.

Son olarak, kehribar pozitiflik getirecek, alanı arındıracak ve aynı zamanda bir miktar romantizm getirecek.

Doğal ışık kullanın: Himalaya Tuz Lambası

Yapay ışığın sağlığımız üzerinde olumsuz etkisi olabilir. Uyku düzeninizi, bir saatlik uyanıklıkla bozulan dört saatlik iki aşamanın doğal ritminden, her gece tek bir sekiz saatlik aşamaya dönüştürebilir ve sirkadiyen ritminizi bozabilir.

Bu yüzden mümkün olduğunca çok kullanmanız önemlidir. doğal ışık olabildiğince. Pencerelerinizi ve perdelerinizi açın, evinizin karanlık alanlarını doğal ışık yayan lambalarla aydınlatın.

büyük bir hayranıyım Himalaya tuz lambaları çünkü iyi görünmekten fazlasını yapıyorlar. Onlar bir yayıyorlar yatıştırıcı, yumuşak, sakinleştirici, doğal parlaklık Bu da rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Ve çünkü ışık kehribar rengi Düşük ışıklı lambalar veya gece lambaları olarak harika çalışırlar.

Ayrıca hemen hemen her ev dekorasyonuna çok güzel uyum sağlarlar. Ayrıca tuz lambaları enerji seviyenizi artıracak ve havayı arındıracaktır. Yüksek seviyelerde baş ağrılarına, uykusuzluğa ve genel yorgunluğa neden olabilecek pozitif iyonlarla etkisiz hale gelirler.

Statik elektriği ortadan kaldırarak, elektromanyetik radyasyonu nötralize etmek ve çevremizdeki enerji seviyesini etkileyen diğer faktörler.

Enerjiyi Artırmak İçin Esansiyel Yağlar

Esansiyel yağlar, negatif enerjiyi temizlemenin ve alanınızı taze bir kokuyla canlandırmanın en iyi yollarından biridir. Her biri gibi esans kendine has nitelikleri ve özellikleri vardır, ihtiyacınıza uygun yağı seçebilirsiniz. Canlandırıcı ve arındırıcı bir hava mı arıyorsunuz? Tatlı insanlar Bu , limon veya greyfurt .

Enerji seviyenizi artırır, stresi azaltır ve yaşayabileceğiniz zihinsel yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olurlar. Lavanta ve buhur daha sakinleştiricidir ve stresi, kaygıyı ve uykusuzluğu gidermeye yardımcı olur. Kesinlikle en sevdiğim şey Genç Yaşayan Lavanta Yağı .

Bu yağı kullandığımda kendimi spa'da gibi hissediyorum! Normalde, esansiyel yağların moleküllerini soluduğunuz ve temas ettiğiniz havaya salan bir esansiyel yağ difüzörü kullanırım. Piyasada uygun fiyatlı, estetik açıdan hoş birçok difüzör bulunmaktadır. Dekorunuza uygun olanı seçmek kolaydır. Benim kişisel favorim Innogear Soğuk Sis difüzör.

Lignum özgeçmişi

Alanımı negatif enerjiden temizlemek için favori eşyalarımdan biri de Lignum özgeçmişi . Palo Santa, Güney Amerika kıyılarına özgü büyülü Palo Santo ağacından gelen kutsal bir ağaçtır. İspanyolca'da adı tam anlamıyla şu anlama gelir: kutsal ağaç ve sadece bu kadar. İnanılmaz derecede hoş bir kokusu vardır ve özellikle günlük olarak faydalıdır. evini yenile .

Palo Santo çubuğunu yakmalı ve yaklaşık 30 saniye yanmasına izin vermelisiniz. Daha sonra yavaşça üfleyin. Yakıldığında dumanın her ikisini de içerdiğine inanılıyor. tıbbi ve tedavi edici iyileştirme gücü . En iyi bilinen kullanımlardan bazıları arasında yaratıcılığa ilham vermek, korumayı çağrıştırmak, bereket aşılamak ve hem sevgi hem de iyi şans getirmek yer alır.

Palo Santo hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Palo Santo hakkındaki makalemi oku , faydaları ve bu özel ahşabın nasıl kullanılacağı.

Ruh Halinizi Hacklemek için Renk Psikolojisini Kullanın

Mutfakta kullandığınızda rengin iştahınızı kapatabileceğini biliyor muydunuz? Ve doğru rengi seçmenin uyku kalitenizi artırabileceğini mi düşünüyorsunuz? Araştırma şunu gösterdi renkler büyük ölçüde yapabilir ruh halimizi ve davranışlarımızı etkiler .

Bu nedenle evinizdeki odalar ve dekor için doğru renklere sahip olmanız çok önemlidir. Bu nedenle evinizde yeni bir boya rengi düşünmeden önce odanın nasıl olmasını istediğinizi düşünün.

Parlak renkler Yeşil ve mavinin, sarı ve turuncunun canlı tonları normalde genişlik hissi verecektir. Bunlar iletişimi güçlendiren dost canlısı, mutlu renkler olarak kabul edilir ve bu nedenle özellikle yemek alanı ve mutfakta hoş karşılanır.

Koyu renkler Kırmızı, mor, mavi, yeşilin koyu tonları gibi renkler daraltıcı ve kasvetli bir etki verecektir. Ancak bunları doğru yerde veya vurgu unsuru olarak kullandığınızda rahatlık ve güvenlik yaratabilirler.

Soğuk Renkler Buzlu maviler ve yeşiller gibi sakin, sakinleştirici ve neşeli bir alan yaratın. Yatağa rahat bir şekilde gitmenize yardımcı olacakları için özellikle yatak odaları için çok uygundurlar. sabah yenilenmiş uyanma .

Son olarak: Biraz mum yakın

Mumların ürettiği ışığı ve enerjiyi seviyorum. mum ışığında kitap okumanın rahatlatıcı hissi . Bu nedenle evinizdeki sözde ateşi yakmayı göz ardı edemezdim. Ne yazık ki, geleneksel parafin mumları yakıldığında oldukça zehirli iki kanserojen olan benzen ve toluen açığa çıkarır. Birçoğunun ayrıca ağır metaller (yani kurşun) içeren fitilleri vardır.

Ama hey, işte bazı iyi haberler! Bir alternatif var :) Bu beni soya mumlarına getiriyor. Normal mumlara harika bir doğal alternatiftirler: çevre dostudur, daha az dağınıktır ve normalde daha uzun süre yanarlar. Soya mumlarıyla ilgili makalemde bunların faydaları, kendi soya mumlarınızı nasıl yapacağınız ve piyasadaki en iyileri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Pozitif enerjinin tadını çıkarın!

Ruh halinizi aydınlatın ve öncü olun iyi şanslar Yukarıda belirtilenleri aklınızda tutarak evinizde çevreyi göz önünde bulundurarak iç tasarım deneyiminizi ve enerjinizi değiştirirken.

Evinizde artan pozitif enerjiyi göremeseniz de, bunu kesinlikle deneyimleyebilirsiniz. Olumlu enerjiler duvarlarda, bitkilerde ve mekanınızda yaşayan her insanın nefesinde yaşar.

Pozitif enerji kendinizi iyi hissetmenizi sağlar , ruh halinizi canlı tutar ve muhtemelen hepimizin içinde bulunan potansiyeli açığa çıkarır. Sadece şunu hatırla iyi hisler devam ediyor ve her zaman yeniden şarj edilebilir, temizlenebilir ve tekrar çalıştırılabilir. Bunların hiçbirini asla çok fazla yapamazsınız. Devam edin ve enerjisini koruyun. Alanınızı sevin!