Melek Numaranızı Öğrenin
Faydaları ve Kullanımları ile En İyi 7 Himalaya Tuz Lambası
İşte acı bir gerçek. Himalaya tuz lambalarının görünüşünü hiç beğenmedim. Pek çok insan onları dekoratif parçalar olarak satın alıyor, ama ben hiçbir zaman 'pembe' biri olmadım ve onları her zaman tıknaz buldum.
Neyse ki, dış görünüşün, bir tuz lambasına sahip olmamı ve uzun yıllar boyunca bir tuz lambasının sağladığı faydaları toplamamı engellemesine izin vermedim.
Bu da beni bu makalenin amacına getiriyor. Tuz lambaları ve neden bir tane satın almanız gerektiği hakkında az bilinen bazı sırları size vermek istiyorum. Tüm tuz Himalaya lambalarının eşit şekilde yaratılmadığını bilmek önemlidir.
Bu nedenle, bir tuz lambasının nasıl seçileceğine dair ipuçları ve piyasadaki en iyi lambaları içeren bir liste oluşturduğum, böylece paranızı yanlış kayaya harcamayın. Sonrasında sizlere Himalaya Tuz Lambalarının faydalarından bahsedeceğim.
Kaliteli Tuz Lambası Nasıl Seçilir
Tüm tuz lambaları eşit yaratılmamıştır! Bu bir gerçek. Aşağıda bahsettiğim gibi, bir fabrikada üretilen hurda değil, aslında 100 milyon yıllık pembe tuzdan yapılmış bir ürün seçtiğinizden emin olmalısınız.
Ben sizler için araştırma yaparak ve bir de dahil ederek bu süreci ağrısız hale getirmeye çalıştım. sağlam liste burada. Önce kendi başınıza biraz araştırma yapmayı tercih ediyorsanız, satın alma işlemi yapmadan önce aşağıdaki noktaların kontrol edildiğinden emin olun:
- Kaya kaynağı yasal olmalıdır (yani Pakistan veya Nepal)
- Bütün gece çalışmasını istemiyorsanız, zamanlayıcılı bir Himalaya tuz lambası harikadır.
- Mümkünse garantili bir tane bulun
- Hangisini satın alırsanız alın, alanınıza rahatça sığacağından emin olun.
Günün sonunda, seçtiğiniz lamba size doğru gelmeli. Kişisel düzeyde bağlantı kurmak isteyeceğiniz bir parçadır, bu nedenle kalbinizi kullanarak yapılması gereken bir satın almadır.
En İyi Himalaya Tuz Lambaları
Girişte bahsettiğim gibi, hiçbir zaman 'pembe' bir insan olmadım ve Himalaya Tuz Lambalarını her zaman hantal görünümlü buldum. Ancak yıllar geçtikçe görünüşünü gerçekten sevmeye başladım ve artık tuz lambaları olmadan iç mekanımı düşünemiyorum.
Aşağıda en sevdiğim Himalaya Tuz Lambalarına genel bir bakış bulabilirsiniz ve gördüğünüz gibi bugünlerde farklı tasarım ve boyutlarda geliyorlar. Bu nedenle, orijinal tuz lambasının hantal görünümünü beğenmeseniz bile, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek var!
Asya'da bulunanlarla aynı kimyasal yapıya sahip olmayan 'sahte mineraller' değil, yüksek kaliteli bir kaynak seçtiğinizden emin olun, böylece bir tuz lambasının sağladığı tüm avantajlardan yararlanacaksınız (aşağı kaydırın) tüm faydaları hakkında daha fazla bilgi için).
1. Temel Himalaya Tuzu Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLEbunu düşünüyorum Pembe Himalaya Tuzu Lambası WBM Himalayan Glow'dan “orijinal gangster Himalaya Tuz Lambası” olarak ve inanılmaz fiyat/kalite oranı göz önüne alındığında, arkadaşlarım, ailem ve kendim için satın almaya devam edin. Görünüşe göre Amazon'daki 12000+ inceleme ve 4+ puan verilen tek kişi ben değilim.
Lamba, Pakistan'dan elle oyulmuş Himalaya kaya tuzundan yapılmıştır ve %100 doğal ahşap tabana ve parlaklığı çok parlaktan süper loşluğa ayarlamak için kısma anahtarına sahiptir. Ancak, açık olmadığında bile, bu lambanın rengi, güzel bir yumuşak ton ve daha koyu pembe çizgilerle göz kamaştırıyor!
Yatak odamda ve süper loş standda bu lambalardan biri var, uykuya dalma yeteneğimi etkilemiyor. Sabah açıyorum ve tüm odayı yumuşak, ılık bir ışıkla aydınlatıyor.
Harika ışığının yanı sıra, yatak odamdaki hava daha temiz görünüyor, nefes almak daha kolay (özellikle burnumdan) ve uyandığımda gözlerim daha az şiş/uykulu oluyor. Böyle uyanmanın daha iyi bir yolu!
2. Modern Tuz Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLEHimalaya Tuz Lambalarının hayranıysanız ancak çoğunun sahip olduğu kaba kesimli doğal görünümü istemiyorsanız, kesinlikle seveceksiniz. bu kare bir ! Yumuşak, yatıştırıcı bir parlaklık verir ve yaydığı ışık miktarını ayarlayabilmeniz için kısma anahtarına sahiptir. Bu, onu yatak odanız, ofisiniz, yaşam alanınız ve hatta bir yoga stüdyosu için mükemmel bir lamba yapar.
Lamba, odalardaki havayı temizleme görevini yerine getiren Himalaya Dağları'ndan gelen 250 milyon yıllık tuzdan yapılmıştır. Sadece bir gün kullandıktan sonra sonuçları fark etmeye başladım. Hava daha temiz geldi ve ellerim tuzlu geldi (bunun kulağa tuhaf geldiğini biliyorum).
Genel olarak, şık ve modern bir Himalaya Tuz Lambası arıyorsanız, kesinlikle bunu tavsiye ederim!
949 numara
3. Mükemmel Hediye
FİYATI GÖRÜNTÜLEBunlar Kristal Dekordan Himalaya Tuz Lambaları Evinizdeki her (yatak) odasında bir tuz lambası kullanmayı planlıyorsanız veya kendinize bir lamba ve bir tane de hediye olarak almak istiyorsanız mükemmeldir. Tıpkı WBM Himalayan Glow gibi, lambaların da ahşap bir tabanı ve kullanımı kolay bir kısma anahtarı vardır.
Bu lambayı günde neredeyse 10 saat kullanıyorum, önemli bir ısı birikimi fark etmeden. Ayrıca, ışık sıcak ve rahatlatıcıdır. Masamda 6 inçlik küçük bir lamba var ve kendimi daha sakin ve neşeli hissediyorum. 6 inçlik dışında 7 inçlik ve 11 inçlik bir varyant da var.
4. Himalaya Tuzu Lambası Kasesi
FİYATI GÖRÜNTÜLEBunu kişisel olarak denemedim ama Amazon'da 4.8 puanla bunun kötü bir satın alma olduğunu düşünmüyorum. Özellikle Himalaya Tuz Lambası'na kişisel bir dokunuş katmak isterseniz tuz parçalarını bu şekilde yeniden düzenleyebilirsiniz. Himalaya Tuzu Lamba Kasesi istediğin kadar.
İnsanlar sadece bu kasenin ne kadar güzel göründüğüne değil, aynı zamanda tuzun işini yaptığına ve havada bir değişiklik fark ettiğine de çıldırıyor. Bu yüzden kesinlikle denemeye değer olduğunu düşünüyorum!
5. O Çok BÜYÜK ve güzel Tuz Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLEBüyük'ün Daha İyi olduğuna inanıyor musunuz? Eğer öyleyse, bu 140-160 lbs lamba muhtemelen aradığınız şey! 725 - 800 fit karelik tahmini etkili alanı ile sadece güzel bir sanat eseri değil, aynı zamanda etkilidir.
Açıldığında yaydığı ışık kesinlikle nefes kesici! Sıcak, yatıştırıcı ve rahatlatıcı ve seni evinde hissettiriyor derhal!
Lamba, özellikle dimmer veya zamanlayıcı gibi ekstra özelliklere sahip olmadığı için biraz pahalıdır. Ancak, bunu bir mobilya parçası olarak düşünürseniz, bu “büyük” sanat eserini satın almayı haklı çıkarmak daha kolay!
6. Tasarım Himalaya Tuz Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLEaldığımda hoş bir sürpriz oldu Levoit Ezra Himalaya Tuz Lambası ! Her şeyden önce, lamba (kırılmamış :)) mühürlü güçlü, güzel kırmızı bir kutuda son derece iyi paketlenmişti.
Lambanın kendisi de güzel ve şık görünüyor, güzel bir parıltı veriyor ve dimmer özelliğini gerçekten çok seviyorum. Genel olarak, bunu standart büyük tuz parçası versiyonunda hoş bir 'lüks' değişiklik olarak görüyorum.
7. En İyi Himalaya Tuzu Gece Lambası
FİYATI GÖRÜNTÜLEDoğal ve sade görünen ve parlak beyaz ışık yaymayan bir gece lambası mı arıyorsunuz? Himalaya dağlarından gelen yüksek saflıkta kristal tuzdan yapılmış bu el yapımı gece lambası küçüktür ama yine de stresinizi yatıştırmak ve uykuyu iyileştirmek için yumuşak, sıcak bir ışıltı verir. Bununla birlikte, onunla birlikte gelen ampul parlak, bu yüzden onu yumuşak beyaz bir ampulle değiştirdim.
Himalaya Tuz Lambası nedir?
Pakistan'daki Himalaya dağlarının yakınında bulunan mineral bakımından zengin pembe tuz kristallerinden (halit) oyulmuş olan Himalaya tuz lambaları, dünya çapında genel sağlıklarını iyileştirmek ve çevrelerini arındırmak isteyen insanlar tarafından kullanılmaktadır.
6
Aşağıda sıralayacağım tüm faydaları kesin olarak doğrulayan hiçbir büyük çalışma olmamasına rağmen, atalarımız pembe tuzun güçlerini, son nesiller bir ampul takmaya karar vermeden önce yüzlerce yıldır biliyorlardı.
Himalaya Tuzu Lambası Neden Pembedir?
Bir zamanlar 'hayatın tuzu' veya 'beyaz altın' olarak bilinen pembe Himalaya tuzu, bir zamanlar zenginler için ayrılmıştı. Dinozorlar, altın ve eğrelti otları gibi, Himalaya dağlarının başlangıcı 200 milyon yıl öncesine kadar uzanır. Jurra Dönemi . 100 milyon yıl ileri sarılmış ve bu dağlar oldukları yerde değillerdi.
Ekvatora yakın konumdaki yoğun ısı, eski bir su yolu olan Tethys Denizi'nin kurumasına neden oldu. Geride, şimdi pembe Himalaya tuzu çıkardığımız geniş fosilleşmiş kristal yatakları kaldı.
Yaratılışının benzersiz yolu nedeniyle, Bu kaya tuzunun yapısı kendi kanımıza çok benzer. . Bu, tuzun ilk simyacılar tarafından 5. element olarak adlandırılmasına neden oldu.
Birçok insan bu mucizenin sofra tuzuna benzediğini yanlış bir şekilde varsaymaktadır. Benzer bir yapıya sahip olmasına rağmen, çinko ve magnezyum gibi 80'den fazla eser element/mineral içerir. Himalaya tuzunun kehribar rengine sahip olmasının nedeni bu bileşenlerdir. Işıkla büyütüldüklerinde bir ışık yayarlar. pembe parıltı .
Himalaya Tuz Lambası ne işe yarar?
Bu makale için araştırma yaparken, her odada pembe bir tuz lambası bulundurmanız gerektiğini iddia eden trend olan bir yazıyla karşılaştım. Doğrusu, evimin her odasında parlayan bir kaya olduğunu düşünerek biraz güldüm. Ama sonra bunu yapmanın faydalarını düşündüm. Biraz daha düşününce, yazarın bir şeylerin peşinde olduğunu düşünmeye başladım.
Kan Oksijen Doygunluk Düzeylerini Artırın
Çoğu pembe tuz lambası kullanmanın faydaları etkileri olduğu düşünülmektedir hava iyonizasyonu . İyonizasyon gerçekleştiğinde, havaya negatif iyonlar salınır. Negatif iyonlar, bir değişim geçirirken elektron kazanmış moleküllerdir.
Negatif iyonların solunmasının sonucu, kandaki oksijen artışı . Artan kan oksijen doygunluk seviyeleri, nefes alma (elbette), koordinasyon ve genel sağlık konularında yardımcı olabilir.
Bu negatif iyonlar aynı zamanda elektromanyetik radyasyonun bazı etkilerini azaltmak cep telefonlarımız ve diğer elektronik cihazlarımız tarafından sürekli olarak üretiliyor.
Negatif Enerji Alanını Temizleyin
Başka bir düşünce dizisi, havada yüzen kirleticilerin Himalaya tuz lambaları tarafından çekildiğidir, bu nedenle bir odada bir tane bulundurmak yardımcı olur. negatif enerji alanını temizleyin . Çalışmalar henüz bu teorilerden herhangi birini kanıtlamadı, ancak bu, inananları avantajlarını ilan etmekten alıkoymuyor gibi görünüyor.
Özünde, bir Himalaya tuz lambası nerede olursa olsun, sonuçların bulunacağı yer burasıdır. Yani, birden fazla satın almak gerçekten çok garip bir fikir değil.
Himalaya Tuz Lambası Faydaları
Dekorasyon veya ambiyansla ilgisi olmayan bir Himalaya tuz lambası satın almanın ve kullanmanın tonlarca faydası vardır. Evinizde geleneksel gölgeli bir lamba yerine Himalaya tuz lambası bulundurmanın beş avantajı var.
1. Havanız daha temiz olacak
Bu yukarıda bahsedilmiştir, ancak evinizde temiz ve temiz hava olması genel sağlığınıza pek çok ek destek sağladığı için tekrar yazmaya değer. Antik çağda (ve bugün bile), insanlar Keşfedilen Haloterapi -tuzlu havada nefes almayı içeren alternatif bir tıp uygulaması. Her ne kadar bu dikkatli ve bir uzmanın rehberliğinde yapılmalıdır.
Himalaya tuz lambaları, tuz odasından çok daha güvenli bir alternatiftir. Evcil hayvan kepeği, küf ve küf gibi kirleticileri filtrelerler ve ayrıca alerjileri ve astım nöbetlerini azaltmaya yardımcı olurlar.
Ayrıca kistik fibroz, bronşit, öksürük ve hatta soğuk algınlığı gibi diğer sağlık sorunlarına da yardımcı olabilirler. Tabii ki, yeterli tıbbi bakımın yerine geçmezler.
2. Stres seviyeniz düşecek
İnsanların şelaleleri ve plajları neden bu kadar sakinleştirici bulduğunu hiç merak ettiniz mi? Cevap: iyonlar. “Negatif iyonların konuşmasıyla yine olmaz” diye düşünebilirsiniz, ancak bu doğru. Doğada stres azaltıcı bulduğumuz şeylerin çoğu bu süreçle bağlantılıdır.
Aynısı, duşunuzun ürettiği sıcak su ve buhar için de geçerlidir. Bu bilimsel açıklamayı ilk duyduğumda çok şaşırdım! Son olarak, bu neden sıcak bir banyonun epson tuzu özellikle kış aylarında en sevdiğim aktivitedir.
Himalaya tuz lambaları bir şelale kadar çok negatif iyon üretmese de etkileri hala önemli olabilir. Anksiyete azaldığında, yüksek tansiyon ve panik atak gibi diğer fiziksel problemler kolayca ortadan kalkabilir.
3. Enerjinizde bir artış göreceksiniz
Her zaman enerji seviyelerimi doğal olarak yükseltmenin yollarını arıyorum. Enerji amaçlı bir tuz lambası almamış olsam da, birkaç günlük kullanımdan sonra bana nasıl hissettirdiğini çabucak fark ettim.
Bunun, Himalaya tuzunun özel özelliklerinin neden olduğu beyindeki artan serotonin seviyeleri nedeniyle olduğu düşünülmektedir. Bu artan nörotransmitterler, kişinin daha mutlu ve daha olumlu hissetmesini sağlar. İyimser bir tutumdan daha fazlası, artan serotonin seviyeleri, daha iyi uyku, iştah ve depresyona yardımcı olabilir.
4. Daha iyi uyuyacaksın
Yıllar boyunca doktorlar, yatak odasındaki belirli ışık türlerine aşırı maruz kalmanın olumsuz etkileri konusunda bizi uyardılar. Bu, uzmanların uyku alanınızı 'ekransız' bir bölge yapmanızı önermesinin nedenlerinden biridir.
Geceleri uyumakta zorluk çekiyorsanız, zifiri karanlıkta kalmanın en iyisi olduğunu düşünebilirsiniz. Bazı insanlar için bu işe yarar, ancak çoğumuz karanlıkta bile koyun saymaya devam ederiz.
Uyku geldiğinde hepsini denediyseniz ve doğal bir çözüm arıyorsanız, melatonini bırakın ve onun yerine bir Himalaya tuz lambası takın. Tuzdan etkilenen iyonların yarattığı arıtılmış havayı soluduğunuzda, beyne oksijen beslemesi iyileşir ve olumsuz uyku düzenleri tersine çevrilir.
Loş aydınlatma, özellikle meditasyon gibi bir rahatlama uygulamasıyla birlikte kullanıldığında çok daha hızlı uyumanızı sağlayacaktır.
5. Renk terapisini desteklerler
Renk terapisi, eski Mısır'a kadar uzanan bir alternatif tıp uygulamasıdır. Renklerin, emdiğimiz elektriksel uyarıları söndürerek, bize enerji vermelerine veya bizi sakinleştirmelerine izin verdiği fikrine dayanır. Bu çok zor gibi görünse de, birçok insan evlerini renklere göre dekore et .
Örneğin, çoğu yatak odası griler, maviler ve yeşiller gibi 'sakinleştirici renkler' dediğimiz renkleri boyar. Parlak sarı, kırmızı veya turuncu duvarları olan bir uyku alanı nadiren bulursunuz çünkü bu renkler kişinin enerjisini artırma eğilimindedir.
Himalaya Tuzu Lamba Ampul Renkleri
Renk terapisi ile bağlantılı olarak Himalaya tuz lambaları kullananlar, istenen etkiyi elde etmek için ampulleri çeşitli renklere değiştirirler. İşte kullanılan birkaç yaygın renk:
- Kırmızı, kışın sizi ısıtmak için veya düşük demir (anemi) veya düşük B12 vitamininden muzdaripseniz kullanılabilir.
- Mavinin artrit, zihinsel sağlık sorunları ve tiroid ile ilgili sorunlara yardımcı olduğu söylenir. Okyanus gibi sakinleştirici bir etki yaratır ve baş ağrısı ve kas kramplarına da yardımcı olur.
- Sezginizi ve yüksek benliğinizle bağlantınızı artırmak ister misiniz? Himalaya tuz lambanızla bağlantılı olarak indigo kullanın. Bu renk aynı zamanda uykuyu iyileştirmek ve göz/kulak problemlerini gidermek için de etkilidir. Hatta bazıları indigoyu dürtü kontrolü ile mücadele edenlerde davranışsal gelişmelere bağlar.
- Yeşil, tonlarca tıbbi sorunun yanı sıra konsantrasyon ve hafızaya yardımcı olan bir renktir. Fiziksel hastalıklara gelince, yeşil ışık insanların solunum problemlerinden, iltihaptan ve şeker hastalığından kurtulmasına yardımcı olabilir. Doğurganlığı artırmak istiyorsanız veya hamileyseniz, Himalaya tuz lambanızda yeşil bir ampul kullanmayı düşünün.
- Sarı ampuller bir çevreye tonlarca pozitiflik getirir. Genel gençleşme, enerji ve ciltle ilgili iyileşme sorunlarına yardımcı olabilir. Sindirim sorunları ile mücadele? Tuz lambanıza sarı bir ampul yerleştirin. Güneşe benzer bir aydınlatmaya sahip olmak, morali yükseltmeye yardımcı olabilir ve aksi takdirde sıkıcı bir odaya neşe getirebilir.
Himalaya Tuz Lambası Faydaları: Bilim Tarafından Destekleniyorlar mı?
Negatif iyonlar ve etkileri konusunda bahsettiğim bilgiler bilim destekli ve onaylıdır. Negatif iyonların artmasını SAD'den (Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu) kurtulmakla ilişkilendiren birçok çalışma yapılmıştır.
39
Ne yazık ki, doğrudan lambalarla bağlantılı bilgileri bulmak çok daha zordur. Himalaya tuz lambaları üzerinde çok az sayıda önemli araştırma çalışması yapıldığından, pembe tuz kullanmanın faydalarına inanan insanların iddialarını destekleyecek çok fazla bilim yok.
Pembe ışıltınızı üzerinize alın!
Bu biraz cesaret kırıcı görünse de, bu lambaların çok makul fiyatlı olmasının denemeye değer olduğunu hissediyorum. Aldığıma kesinlikle pişman değilim. Yalnızca sağlık tuz lambası faydalarına odaklanmak yerine, ışık yayılımı ve rahatlık hissi gibi bir Himalaya tuz lambasını kullanarak elde edebileceğiniz 'kesin' şeylere bakmanızı öneririm.
Sadece yüksek kaliteli bir kaynak seçtiğinizden emin olmak isteyeceksiniz. Asya'da bulunanlarla aynı kimyasal yapıya sahip olmayan 'sahte mineraller' değil.