Çakra Şifasının Açıklaması – Yedi Çakra için Başlangıç ​​Kılavuzu (Renkler, Tablo ve Şifa)

Yıllarca denge aradım. İş hayatıma/evime, duygulara, ilişkilere ve diğer alanlara gelince, işler her zaman biraz dengesiz görünüyordu.

'Daha fazla uyu' veya 'sadece doğru ye ve egzersiz yap' gibi olağan tavsiyeler yeterli değildi. Sinirli, yoga, meditasyon ve diğer uygulamalara daldım.

Meditasyon sayesinde bedenimi ve yüksek benliğimi daha önce hiç olmadığı kadar iyi anlamama yardımcı olan eski bir kavramı keşfettim.

'Teriminin anlamını tam olarak kavradığımda çakra ' ve 'çakralar nasıl çalışır?' sorusuna cevap verebilirdi. Yaşam dengesini bulmak artık bir arayış değildi.

Tıpkı bir tesisatçının tıkanmış bir gideri açması gibi, suyun akmasını istemeye gerek yoktur. Bunu doğal olarak yapıyor.

Çakranın anlamı nedir ve çakralar nasıl çalışır?

Çakra sistemi, tıpkı bir kalbe veya kulak memesine sahip olmak gibi, yaratılışımızın bir parçası olduğu için her zaman insan varlığının bir parçası olmuştur.

İlk yazılı anlatımı, MÖ 1500 ile 500 yılları arasında Hindistan'da yazılmış metinlerin eski bir derlemesi olan Vedalarda bulundu.

Vedalarda bulunan tüm kelimeler gibi, 'çakra' da 'disk', 'tekerlek' veya 'girdap' anlamına gelen Sanskritçe bir terimdir.

Yedi çakra, omurgada yukarı ve aşağı hareket eden enerji çarklarıdır. İlki kuyruk kemiğinin tabanında bulunurken, sonuncusu başın hemen üstünde bulunur.

Her çakranın ayrı bir konumu vardır ve farklı bir amaca hizmet eder. Her çakra merkezi hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenerek, birkaç şeyin farkına vardım:

• Çakralar, vücudumuzun her bölümünü etkileyen ve hatta hastalıklarla bağlantılı olan 'düzenleyicilerdir';
• Her çakranın beş bölümden oluşan bir etkisi vardır: duygusal, enerjik, fiziksel, psikolojik ve ruhsal;
• Çakralarımız dengesiz olduğunda hem fiziksel hem de zihinsel sorunlar ortaya çıkabilir;
• Evrensel olarak kabul edilen 7 'ana' çakra olmasına rağmen, çeşitli mezhepler tarafından 110 kadar enerji merkezi tanınır;
• Her çakra belirli bir renge (yani yeşil, sarı, mor) bağlıdır.

Çakra Grafiği

Çeşitli tekniklerin kişisel uygulamasıyla çakralarınızı yeniden dengelemenin yolları vardır. Bunun nasıl yapılacağına dair öneriler sunmadan önce, size kullanışlı bir bilgi vermek istiyorum. çakra tablosu ve her bir bireysel enerji noktası hakkında bilgi.

7 Çakra nedir?

Her çakra çok benzersiz olduğundan, hepsini kısa bir paragrafta ele almanın bir yolu yoktur.

Tam bir enerjisel şifa istiyorsanız, yedi çakranın hepsini nasıl dengeleyeceğinizi öğrenmeniz gerekecek. Bu, konumlarını ve amaçlarını anlamakla başlar.

Bu nedenle, çakraları dengeleme ve iyileştirme konusuna daha derine dalmadan önce, her bir çakranın konumu ve amacı hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız.

kök çakra

Ayrıca şöyle bilinir Muladhara , kök çakra kuyruk kemiğinde tabanda bulunur ve içgüdüsel sezgimizin evidir. Dört fiziksel çakranın ilkidir. O bizim hayatta kalma merkezimizdir ve omurganın biz embriyoyken gelişen ilk kısmı olduğu için ilk çakra olarak kabul edilir.

Emniyet, güvenlik ve temel ihtiyaçların tümü bu enerji merkezine bağlıdır. Tıpkı bir bitkinin kökleri gibi, bizi topraklayan da bu çakradır.

Çok ruhani bir insan olmama rağmen, çakraları incelemeyi sevdiğim bir şey bilimsel bağlantıdır. Sıklıkla Kök Çakrayı kişinin çocukluğuyla olan bağlantı olarak düşünürüm.

Psikologlar, gençken en temel ihtiyaçlarımızı karşılamak için ebeveynlerimize güvendiğimizi öne sürerler. Beklentilerimizi karşılamadıklarında (fiziksel veya duygusal), derin bir güvensizlik duygusu gelişebilir. Bu bizi yetişkinliğe kadar takip etme ve Kök Çakramızda bir dengesizliğe neden olma eğilimindedir.

Şifa bölümünde, bunun yaygın olarak tezahür ettiği yolları ve Kök Çakranızın engelini kaldırmak ve yeniden 'evde' hissetmeye başlamak için neler yapabileceğinizi tartışacağım.

Sakral Çakra

Eğer 'S' kelimelerini telaffuz etmekte sorun yaşıyorsanız, dilinizi bağlamaya hazır olun! Göbeğinizin hemen altında, svadhishthana , senin için Sanskritçe kelime Sakral Çakra . Bu enerji merkezi tamamen kendini ifade etme ile ilgilidir. Kelimenin tam anlamıyla 'benliğin ikamet ettiği yer' olarak tercüme edilir. Ben buna, kişinin cinselliği, yaratıcılığı veya duygusal beyanlarıyla uğraştığı için 'benliğin oturduğu yer' diyorum.

109 numara

Yukarıda açıklanan çocuk kavramına bağlı kalarak, kendinizi beş veya altı yaşlarında hayal edin. Muhtemelen bu süre zarfında, kendiniz, gerçek benliğiniz, özgün benliğiniz olmakta kendinizi özgür hissettiniz. Bu nedenle küçük çocuklar doğal olarak özgür ve neşelidir.

Çoğunlukla, çakraları serbestçe akıyor ve kim olduklarıyla uyumlular. Bu bütünlük duygusu, çoğumuzun tüm yaşamımızı geri dönmek için çabalayarak harcadığımız bir şeydir. Bu mümkün.

Sınırlar, ilişkiler veya derin bağlantılarla ilgili sorunlarınız varsa, Sakral Çakranızla ilgili bir sorun olması muhtemeldir. İkinci enerji merkezini dengelemek, hayatınıza neşe ve doyum getirebilir ve başkalarıyla ve kendinizle olan bağınızı artırabilir.

Solar Pleksus Çakra

Üçüncü çakra, aynı zamanda çakra olarak da bilinir. Manipura ya da göbek çakrası , kişisel güç merkezinizdir. Benlik saygınız, hedefleriniz, arzularınız ve en gerçek niyetlerinizle bağlantılıdır. Aynı zamanda aklınız ve egonuz için bir saklama yeridir.

Deneyimlerime göre, Solar Pleksus Çakra hizadan düşme olasılığı en yüksek olanlardan biridir. Bu genellikle gençlik yıllarında olur, ancak yetersiz hissetmeye başladığımız veya yetersiz hissetmeye başladığımız diğer zamanlarda da ortaya çıkabilir.

Disney klasiği Winnie the Pooh'dan Eeyore'u hatırlıyor musunuz? Özünde karamsar, her zaman başı eğik, depresif bir halde yürür ve hiçbir şeye, özellikle kuyruğuna ayak uyduramıyor gibi görünüyor. Yüz Dönüm Ormanı'ndaki çakralar hakkında fazla bir şey bilmemeleri çok kötü, çünkü o, Solar Pleksus hizalamasından kesinlikle faydalanabilir.

Aşağıdaki sorunlardan herhangi biriyle ilgileniyorsanız, muhtemelen siz de yapabilirsiniz:

• Eleştiriye ve reddedilmeye maruz kalma
• Kendine güvensiz
• Eş bağımlılık veya bağımlılık
• Kişinin benliği üzerinde kontrol eksikliği

Solar Çakranın rengi parlak sarı olmasına rağmen bir ateş elementidir ve doğrudan sindirim sistemi ile bağlantılıdır. Bu önemli bir şey gibi görünmeyebilir, ancak hayatımı değiştiren bir şey, bağırsakları ve zihinsel sağlığınızı çevreleyen yeni bilgiler.

Bilim adamları, uzun yıllar boyunca ruh halimizi ve genel sağlığımızı kontrol eden güçlü nörotransmitterlerin sadece beyinde üretildiğini varsaydılar. Mide bölgemizin ikinci bir beyin gibi olduğu ortaya çıktı.

Bu, Solar Çakranızı kontrol altında tutmanız ve optimum seviyede çalışması için daha fazla nedendir. Gerçek yolunuzu takip etmeniz için size güç verecektir.

kalp çakrası

Diğer enerji girdaplarından herhangi birini hiç duymadıysanız, kesinlikle kalp çakrası ve orada bulunan harika şeyler. Sanskritçe adı Dün 'sağlam' anlamına gelir ve hepimizin uğraştığı şey budur, özellikle de hayattaki zor zamanlardan sonra. Bunu yapmak için, kalbimizin açık olduğundan emin olmalıyız.

Bu kulağa çok kolay gibi gelse de, genellikle tam tersini yaparız. Hepimizin ilişki kurabileceği bir örnek kalp kırıklığıdır. Yoğun acıya neden olan şey reddedilmek, terk edilmek veya sevdiğimiz birini kaybetmek olsun, sonuç aynıdır.

Bu tür derin bir acı, kendimizi kapatmamıza, affedilmez bir şekilde oturmamıza ve tekrarlanan bir durumu önlemek için herkesi engellememize neden olabilir. Bu o zaman mantıklı olsa da nadiren işe yarar ve Kalp Çakrasının tıkanmasına neden olabilir. Daha sonra sıklıkla meydana gelen şey olması gerekenin tam tersidir: kıskançlık, öfke, kızgınlık ve genel olarak mutsuzluk.

Bu dördüncü çakra enerji merkezinin engelini kaldırmanın pek çok basit yolu vardır ve çoğu sevgi vermekle başlar. Bunun biraz klişe olduğunu biliyorum, ama aslında çok güçlü ve şifa bölümünde paylaşacağım birkaç basit uygulama ile başarılabilir.

boğaz çakrası

Göğsünüzün ortasından boğazınıza doğru ilerlediğinizde, Vişudha veya boğaz çakrası . Bu üçünden ilki manevi çakralar ve iletişimin gücüdür.

Diğer çakra merkezleri gerçeğinizi belirlemekle ilgilenir, ancak bu girdap onu ifade etmenizi sağlar. Enerji akarken, başkalarına nasıl hissettiğinizi anlatabilecek, etkili bir şekilde dinleyebilecek ve şarkı söylemek veya resim yapmak gibi sanat formları aracılığıyla duygularınızı iletebileceksiniz.

Beşinci çakra çarkı hakkında bilinmesi gereken bir diğer önemli şey ise bölgeye yakın olmasıdır. karma nerede yaratılır .

Bu nedenle düşüncelerimizin, sözlerimizin ve eylemlerimizin doğru ve doğru olduğuna inandığımız şeylerle tamamen uyumlu olduğundan emin olmak çok önemlidir. Aksi takdirde, bir çakra tıkanması meydana gelebilir.

İlişkileri yolunda gitmeyen pek çok insan, eşleriyle uyumlu olmadıklarını düşünür, ancak bir sonraki ortaklıkta aynı sorunları yaşadıklarını bulmaya devam eder.

Bu, boğaz çakrasıyla ilgili bir sorundur ve düzeltilirse romantik ilişkilerinizi ve ortaklıklarınızı yeni bir düzeye taşıyabilir.

Üçüncü Göz Çakrası

Elbette birinin bir şey hakkında 'altıncı hissi' olduğunu söylediğini duymuşsunuzdur. Genellikle kastettikleri şey, diğer duyularla kanıtlanamayan, ancak doğru olduğu ortaya çıkan bir şey hakkında bir hisleri olduğudur.

Bu cümle altıncı çakra ile bağlantılıdır, daha çok çakra olarak bilinir. Üçüncü Göz Çakrası . bu Hiç , açıldığında, tüm doğru kararları vermenize ve durum ne olursa olsun tam olarak ne yapacağınızı bilmenize yardımcı olur.

Bir arkadaşımın Üçüncü Göz Çakrasıyla yaşadığı deneyimi o daha ne olduğunu anlamadan çok önce anlattığı hikayeyi asla unutmayacağım. Bu, sosyal medyanın ilk günlerindeydi ve flört uygulamaları biriyle tanışmanın yaygın bir yolu olmadan çok önceydi.

Bu arkadaş Facebook'ta bir adamla tanıştı ve birkaç ay boyunca mesajlaştılar. Florida'da yaşadı ve onu ziyaret etmeye davet etti, hatta bir uçak bileti almayı teklif etti.

Kabul etmesine rağmen, arkadaşım bir şeylerin tam olarak doğru olmadığını hissetti. Bu yüzden daveti reddetti ve ısrarlı ve ikna edici mesajlarını görmezden geldi. Aylar sonra televizyon kanallarında gezinirken bir son dakika haberi gördü.

Ekranda eski sevgilisinin sabıka fotoğrafını görünce şok oldu. Federal bir insan kaçakçılığı çetesinin parçası olarak tutuklanmıştı. Sezgilerine güvenmek büyük ihtimalle hayatını kurtardı.

Üçüncü Göz Çakranızın harikalarını deneyimlemek için arkadaşlarım gibi dramatik bir deneyime sahip olmanıza gerek yok. Doğal olarak açık! Tek yapman gereken bunu böyle tutmak.

Bu sezgi merkezi, ruh bağlantınızın anahtarıdır ve aynı zamanda içsel bilgiyi almanıza ve onu kendi yararınıza kullanmanıza yardımcı olur. 'Ruhunuzun koltuğuna' güvenmek, psişik yeteneklerden yararlanmanıza izin verecektir.

Bu nedenle, bu çakrayı düzenli olarak temizlemek, özellikle durugörenler veya özel yetenekleri olanlar için çok önemlidir.

taç çakra

hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misin? ruh rehberleri ? Daha yüksek bir güçten rehberlik mi istiyorsunuz? olduğundan emin olmak isteyeceksiniz. taç çakra uç şeklinde!

Yedinci ve son çakra, bir kraliçenin tacı gibi başın hemen üzerinde durur. bu Sahasrara saf farkındalığımız da dahil olmak üzere tüm evrenle ve etrafımızdaki tüm bağlantımızdır.

Kök Çakranın bizi temellendirdiğinden yazının başında bahsetmiştim. Taç Çakra bizi cennete bağlar.

Ruhsal olarak büyümek istiyorsanız, 7. çakranızın normal şekilde çalışması gerekir. Durum böyle olduğunda, egonuzu aşabilecek ve büyük resme odaklanabileceksiniz. Artık olumsuz duygular veya bencil arzular tarafından çıkmaza girmeyeceksiniz.

Çakra çalışmasının aşağıdan başlayıp yukarı doğru hareket etmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. Dolayısıyla, Taç Çakranızla ilgili sorunlarınız varsa, alt düzey enerji merkezlerinin bloke olması veya aşırı aktif olması muhtemeldir.

İlk önce bunları iyileştirerek, Taç Çakranız ile uyum içinde hareket etmek daha kolay olacaktır.

Çakra renkleri nelerdir?

Her biri yedi çakra sahip renk bu onu çakra sisteminde temsil eder. Bu merkezlerin her biri üzerinde meditasyon yaparken, dönen diskleri renkli ışık girdapları olarak tasavvur etmek isteyeceksiniz.

Başlangıçta bunu yapmak benim için zordu çünkü her bir çakranın renginin eşleştiğini çabucak unuttum.

Bunu kolaylaştırmak için, çoğu insanın gökkuşağındaki renkleri hatırlamak için kullandığı ortak bir kısaltma kullanıyorum: Roy G Biv. Bu aptal isim, kökten başlayıp tepeye doğru hareket eden her rengi özetliyor.

• kök çakra (Kırmızı renk)
• Sakral Çakra (Turuncu renk)
• Solar Pleksus Çakra (Sarı renk)
• kalp çakrası (Yeşil renk)
• boğaz çakrası (Mavi renk)
• Üçüncü Göz Çakrası (Çivit Rengi)
• taç çakra (Mor rengi)

Bunların her biri çakra renkleri çakra sisteminin belirli bir duygusal veya fiziksel bileşenini gösterir. Örneğin, duygularımız yeşil ile temsil edilirken, başkalarıyla iletişim kurma yeteneğimiz mavidir. Onlar da farklı bedenleyebilirler titreşim frekansları ve elektromanyetik alanda görülen auralar .

çakralar şifa

Genel dengeyi bulmanın tek yolu, tüm enerji merkezlerimizin dengeli olduğundan emin olmaktır. Bu, çakraların iyileşmesi (engellenmesi) yoluyla olur.

408 numara

Bunu yapmayı öğrenmek, aşırı aktif çakraları hizaya çekmeye ve bu sorunların fiziksel ve duygusal tezahürlerini önlemeye yardımcı olacaktır.

Her merkezi iyileştirmenin bazı genel yolları vardır ve bazı özel yollar da vardır. Çakraların bir 'deneme yanılma' süreci olarak şifa bulduğunu ve bir kişi için işe yarayan şeyin bir başkası için işe yaramadığını düşünüyorum.

Sizin için doğru şifa uygulamasını nasıl bulacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Çakra Şifası nedir ve Çakraların engeli nasıl kaldırılır?

Çakra şifası, dengeyi sağlamak anlamına gelir. dengesiz çakralar . Çakralar dengesiz olduğunda 'olarak tanımlanırlar. az aktif ' veya ' aşırı aktif '.

Az aktif çakralar ' engellendi ' veya enerjiyi dengesiz bir şekilde dağıtmamak. Onları iyileştirmek için, onları açmanın yollarını bulmalıyız.

İlginç olan, bloke edilmiş bir çakranın tüm sistemi etkilemesidir. Bir enerji merkezi doğru şekilde akmıyorsa, diğerlerinden biri veya birkaçı bunu telafi etmenin bir yolunu bulacaktır.

Bu olduğunda, çevreleyen çakralar 'aşırı aktif' hale gelir ve aşırı hızlanmaya başlar. Bu büyük bir mesele gibi görünse de, tıkanmış bir çakra kadar zorlayıcı sorunlara neden olabilir.

Olması gerekenden daha az açık olan çakraların engellerini kaldırarak, bedenimizi ve zihnimizi tekrar dengeye getirebilir ve en yüksek potansiyelimize ulaşabiliriz.

Bunu yapmanın birçok yolu vardır, en yaygın olanı meditasyon ve yogadır, ancak başka yollar da vardır.

Süreç her bir çakra için biraz farklı olduğundan, aşağıda bazı genel ipuçlarını özetledim. ve Yedi merkezin her birinin nasıl iyileştirileceğine dair hızlı bir genel bakış oluşturdum.

Hızlı ve etkili bir yol kullanmaktır. Çakra Aktivasyon Sistemi . Bu sistem aracılığıyla Stephanie Mulac, çakralarınızı mümkün olduğunu düşündüğünüzden daha hızlı bir şekilde temizlemeniz için size rehberlik eder.

Sizi geride tutan ve sizi sıkıştıran enerji bloklarını nasıl patlatacağınızı öğreneceksiniz.

Steph'in sistemiyle çalışan diğerleri kesinlikle sağlıklı hissediyor, güvenle dolup taşıyor ve gitmeye can atıyor.

1. Çakra Şifa Meditasyonu

İlk önce bundan bahsediyorum çünkü iki farklı şey yapmanın anahtarı olabilir. Birincisi, ilk etapta tıkanmaya neden olan şeyi iyileştirmektir.

Örneğin, çocukluk travması Kök Çakranızın kapanmasına neden olduysa, enerji merkezini tamamen açabilmeniz için bununla başa çıkmanız gerekir. Meditasyon pratiği, yüksek benliğinizle temasa geçmenize ve ele alınması gereken acı alanlarını ortaya çıkarmanıza yardımcı olabilir.

Ardından, bu merkezlerin her birini belirli bir şifa frekansına ayarlamaya odaklanmak için rehberli çakra meditasyonlarını kullanabileceksiniz.

Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, yukarıdaki videoyu izlemenizi ve aşağıdakilerden herhangi birini almanızı öneririm. Joe Dispenza kitaplarını veya rehberli meditasyonlarını indirerek. BOTEC 1 özellikle çakralara odaklanır.

2. Çakra Şifalı Uçucu Yağlar

Çakralarımı meditasyon yoluyla iyileştirmeye ilk başladığımda, bunu bilmeden yaptım. Ayrıca daha önce hiç dikkat etmediğim bazı kokulara, özellikle de lavantaya çekildiğimi fark ettim.

Bazı kokuların belirli enerji merkezlerine nasıl doğrudan bağlı olduğunu ancak aromaterapi okumaya başlayana kadar fark etmedim. Lavanta'nın Taç Çakra'yı temsil ettiği ortaya çıktı.

Lavanta esansiyel yağının evde kullanılması difüzör Taç Çakramı iyileştirmeme ve bu enerji merkeziyle uyum içinde kalmama yardım etti. İşte dikkate alınması gereken bazı diğerleri:

• Kök Çakra: Paçuli veya Mür
• Sakral Çakra: Gül veya Sandal Ağacı
• Solar Pleksus Çakra: Ardıç, Limon veya Sedir Ağacı
• Kalp Çakrası: Gül veya Yasemin
• Boğaz Çakrası: Nane veya Papatya
• Üçüncü Göz Çakrası: Biberiye veya Adaçayı
• Taç Çakra: Lavanta veya Gülağacı

3. Çakra Yoga Pozları

Meditasyon gibi, yoga da çakralarını iyileştirmek isteyenler için harika bir uygulamadır. Vücuttan atılabilmesi için bir desteğe ihtiyaç duyan 'sıkışmış' enerjiyi serbest bırakmanın gerçekten faydalı olduğunu buldum.

Daha önce hiç yoga denemediyseniz, biggie yok. Size yakın bir başlangıç ​​sınıfı bulun, bir mat kapın ve deneyin. Evde denemeyi tercih ederseniz, işte her bir enerji merkezi için bazı pozlar.

• Kök Çakra: Çelenk veya Dağ Duruşu
• Sakral Çakra: Döner Üçgen veya Tanrıça Duruşu
• Solar Pleksus Çakra: Tekne veya Balıkların Yarı Efendisi Pose
• Kalp Çakrası: Kobra veya Deve Duruşu
• Boğaz Çakrası: Saban veya Balık Duruşu
• Üçüncü Göz Çakrası: Yunus Duruşu veya Güneşi Selamlama
• Taç Çakra: Dengeleyici Kelebek veya Ceset Duruşu

Her pozun ayrıntılı bir açıklamasını bulabilirsiniz burada . Kendi yoga pratiğinize başlama hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, ayrıca bir yoga pratiği satın alabilirsiniz. yoga kitabı .

4. Çakra Şifa Müziği

kullanma meditasyonla bağlantılı müzik ve/veya yoga, çakralarınızı dengelemeye başlamanın en iyi yollarından biridir. Çok az insanın fark ettiği bir şey, vücudumuzun doğal olarak rezonansa girdiği bir frekans olduğudur.

Bu nedenle, otomatik olarak 432 Hz'ye ayarlanmış herhangi bir müzik yatıştırıcı ve iyileştirici hale gelir.

Hertz 432 müziğinin hızlı bir iTunes veya youtube araması, diğer uygulamalarla bağlantılı olarak kullanabileceğiniz tonlarca seçenek sunacaktır. Tibet Şarkısı Kaseleri bir başka iyi alternatiftir.

5. Çakra Şifa Taşları

Çakra şifalı taşlar hepsi öfke. Birkaç muhteşem şifalı taş mücevher parçasına sahibim, ancak tıknaz parçalar takmak size göre değilse, bireysel taşları da satın alabilirsiniz.

Hangi taşı seçeceğinizi seçmenin en kolay yolu, taşın rengini iyileştirmeye çalıştığınız belirli enerji alanıyla eşleştirmektir. Örneğin, kırmızı bir jasper Kök Çakrayı dengelemek için çalışırken safir Üçüncü Göz Çakrası sorunları için daha iyi çalışır.

Her Çakra için Çakra Şifa ipuçları

Bu şifa bölümlerinin her birine çakra dengeleme ihtiyacını gösteren birkaç açıklayıcı kelime ile başlayacağım.

Bu kelimelerin hiçbiri mevcut durumunuza uymuyorsa, yine de dengeleme üzerinde çalışabilir (zarar vermez) veya bir sonraki bölüme geçebilirsiniz.

Kök Çakra Şifası

Aşırı Aktif Kök Çakra belirtileri: Korkunç, güvensiz, aşırı materyalist ve değişime dirençli

Yetersiz (engellenmiş) Kök Çakra semptomlar: Güvenlik eksikliği, kaygı bozuklukları/panik ataklar, bağımlılık, terk edilme korkusu, öfke veya kişinin vücudundan kopmuş hissetmesi

Kök Çakra Şifa İpuçları:

• Doğaya çıkın! Kendinizi topraklayarak ve toprakla yeniden bağlantı kurarak, bedeninizi tekrar güvenmeye teşvik edeceksiniz. Doğa yürüyüşü yapmak, bir bahara dalmak veya sadece bir ağaca sarılmak, Kök Çakranızı açabilecek basit şeylerdir.
• Topraklama egzersizi yapın. Yürürken, enerjinizi ayaklarınızdan aşağıya ve toprağa doğru ittiğinizi hayal edin. Bu bağlantınızı güçlendirecektir.
• Dünyevi esansiyel yağları deneyin. Sedir ağacı ve sandal ağacı bu enerji merkezini iyileştirmek için iyi seçimlerdir.

Sakral Çakra Şifası

Aşırı Aktif Sakral Çakra belirtileri: Duygular her yerdedir, drama ve kaosa çekilir, ilişkilerde ve arkadaşlıklarda kişisel sınırlardan yoksundur.

Az aktif (engellenmiş) Sakral Çakra belirtileri: Yaratıcılık ve motivasyon eksikliği, duygusal karışıklık, seks arzusu yok, doğurganlık sorunları, işlevsiz ilişkiler

Sakral Çakra Şifa İpuçları:

• Ses terapisi . 'VAM' sesi Sakral Çakraya ve 288 HZ frekansına bağlıdır. Bu frekansa ayarlanmış müzik veya gürültü bulmak iyileşmenizi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
• Çakra iyileşmesi için kristaller. İkinci çakranızı dengelemenin bir yolunu arıyorsanız, aytaşı, kehribar ve mandalina kuvars kullanmayı deneyin.
• Şifalı yiyecekler. İster inanın ister inanmayın, çakralarınızın düzgün şekilde akmasına yardımcı olabilecek bazı yiyecekler var. Sacra Çakranızla ilgili sorunlarınız varsa, mandalina, havuç, mango ve diğer turuncu renkli yiyecekleri yemeyi deneyin.

Solar Pleksus Çakra Şifası

Aşırı Aktif Solar Pleksus Çakra belirtileri: Saldırgan ve öfkeli, mükemmeliyetçi veya kendini veya başkalarını aşırı derecede eleştiren

Az aktif (engellenmiş) Solar Pleksus Çakra belirtileri: Ciddi benlik saygısı sorunları, kararsız, çekingen, kendini kontrol etme veya kendine güven eksikliği ve sindirim sistemi ile ilgili sorunlar

Solar Çakra Şifa İpuçları:

• Olumlamalar. Benlik saygısını ve genel olarak iyi duyguları artırabildikleri için, olumlu kendini sevme olumlamaları solar pleksus dengesizliğini iyileştirmekle başlamak için iyi bir yerdir. Bazı örnekler arasında “Kendi sevgime layıkım” ve “Olduğum gibi mükemmelim” sayılabilir.
• Süper öz bakım. Bu çakranın bloke olmasının ana nedenlerinden biri, kendimiz dışında herkese yardım etmeye odaklanma eğilimidir. Dışarıya bakmak yerine, kendinizle ilgilenmeye odaklanın. Evet yerine 'hayır' deyin, sizi mutlu eden şeyler yapın ve her gün kendi ihtiyaçlarınızı ilk sıraya koyun.
• Pilates. Bu enerji merkezini hedefleyen belirli pilates egzersizleri var, bu yüzden bu tür egzersizlerin dengeyi yeniden kurarken başlamak için iyi bir yer olduğunu düşünüyorum.

Kalp Çakra Şifası

Aşırı Aktif Kalp Çakrası belirtileri: İlişkilerde yapışkan olmak, benlik duygusundan yoksun olmak, sınırların olmaması, herkesin içeri girmesine izin vermek, gerçekten 'hayır' demek istediğinizde 'evet' demek

Az aktif (engellenmiş) Çakra belirtileri: Soğuk, mesafeli ve başkalarına açılamayan ya da isteksiz, kinli ya da bağışlayıcı olmayan

Kalp Çakra Şifa İpuçları:

• Bağışlama. Bu, Kalp Çakranızın engelini kaldırmanın ilk adımıdır. Bu alanda dengesizseniz, neredeyse kesinlikle yapmanız gereken bazı affetme işleriniz vardır. Unutma, bu seni inciten kişi için ya da onunla ilgili değil. Akışınızı engelleyen depolanmış enerjiyi salıvermek ve aşkı hayatınızdan uzak tutmakla ilgilidir.
• Yeşile git. Yeşil, kırmızı değil, kalp çakrasına bağlı renktir. Yeşil giyinmek, yeşil yiyecekler yemek ve yeşil kristaller satın almak, sevgiye ve ışığa açık olma yolculuğunuzda size yardımcı olabilir.
• Daha fazla ver. Başkalarına vermek için kendinizi zorlayın. Zamanınızı, paranızı, anlayışınızı, dinlemek için bir kulak ve bu dünyaya katkıda bulunmak zorunda olduğunuz diğer her şeyi verin. Bunu yapmak kalbinizi tüm gücüyle açacaktır.

Boğaz Çakrası Şifası

Aşırı aktif boğaz çakrası belirtileri : Fazla konuşkan, zayıf dinleyici, diğer insanları son derece eleştiren, sözlü tacizde bulunan, küçümseyen

Az aktif (engellenmiş) Boğaz Çakrası belirtileri : İçedönük, utangaç, doğruyu söylemekte güçlük çeken, arzularına rağmen gereksinimlerini ifade edemeyen

Boğaz Çakrası Şifa İpuçları:

• Günlük. Beşinci çakra merkezinizde bir dengesizlik varsa, günlük tutmak size çekici gelmeyebilir. Durum buysa, içsel düşüncelerinizi yazmak için daha da fazla motivasyonunuz olur. Bu, çakra dengesinin ilk adımı olan farkındalığı getirir.
• Yüksek sesle söyle! Bu, yedi çakranın hepsini açmaya çalışırken yaptığım bir şey. Küçük bir kızken şarkı söylemeyi severdim ve bir yetişkin olarak bile kendimi ifade etmenin sağlıklı bir yolu olduğunu gördüm. –Yan not: İyi bir şarkı söyleme sesine sahip olmak zorunda değilsin. Sadece arabanızın camlarını açın ve melodileri kimsenin duyamayacağı bir yerde bırakın!
• Nefes teknikleri. Kendinizi bu tür bir dengesizlikle uğraşırken bulduğunuzda, yavaş ve kontrollü nefes almak duygularınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir, böylece gereksiz yere konuşmazsınız. Bunu yapmak diğer alanlara da yardımcı olacaktır.

Üçüncü Göz Çakra Şifası

Aşırı Aktif Üçüncü Göz Çakrası belirtileri : Sağduyudan yoksun, odaklanamama, halüsinasyonlara eğilimli, gerçekçi olmayan/hayal dünyasında yaşamak

Az Aktif Üçüncü Göz Çakrası belirtileri : Yeni fikirlere kapalı, otoriteye veya dine çok bağlı, bağlantısız veya iç sesine güvensiz

Üçüncü Göz Çakra Şifa İpuçları:

• Sanata gir. Süper yaratıcı olmasanız bile, bunu içinizde ortaya çıkaracak bir şey üzerinde çalışmak iyidir. Yaratıcılık, sezginizi artırmaya yardımcı olur ve özellikle gerçekten zevk aldığınız bir şeyse çakralarınızı dengeler.
• Görselleştirin. Meditasyon yaparken renk çivitini görselleştirmek için zaman harcayın. Bunu yapmak, üçüncü gözünüzün içerdiği güce erişmenize yardımcı olacaktır.
• Akupunktur. Bu eski uygulamanın saymakla bitmeyecek kadar çok faydası var! Çakraları dengelemeye ve iyileştirmeye çalışırken özellikle yardımcı olabilir.

Taç Çakra Şifası

Aşırı Aktif Taç Çakra belirtileri Bağımlı maneviyat , bedensel ihtiyaçları karşılamayan

Az Aktif Taç Çakra belirtileri
Maneviyata çok açık değil, hedef belirleyemiyor veya sürdüremiyor, genel olarak yaşamda yön eksikliği

Taç Çakra Şifa İpuçları:

• Evrensel yasaları inceleyin. hakkında daha fazla bilgi edinmek Çekim Yasası ve diğer ruhsal kavramlar, Taç Çakranızı açmanıza yardımcı olabilir. Günde on dakika bile önemli ölçüde yardımcı olacaktır.
• Bir rüya günlüğü tutun. Bu çakra açıldıkça, rüyalarınızın daha canlı hale geldiğini fark edeceksiniz. Aslında rüyalarımı telefonuma kaydediyorum çünkü yarı uykudayken yazmaktan daha hızlı oluyor ama isterseniz geleneksel bir kalem kağıt günlük de yapabilirsiniz.
• Namazını tamamla. Bu geleneksel olmak zorunda değil. Tanrı'ya, meleklere ve hatta kendinize yöneltilebilir. Samimi bir iletişim olduğu sürece, içinizdekilerle olduğu kadar dışınızdakilerle de bağlantınızı artıracaksınız.

Çakralar SSS

Çakralar hakkında tonlarca soru alıyorum ve her zaman yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. Bulduğum şey, çoğumuzun enerji merkezlerimiz hakkında aynı soruları olduğu. Bu nedenle, bu SSS'lerin bir özetini oluşturdum ve her biri için biraz bilgi verdim.

Çakraların anlamı nasıldır?

Kelime ' çakralar ', 'tekerlekler' veya 'diskler' anlamına gelir. Bu enerji merkezleri omurga boyunca ilerler ve vücudumuzun optimal seviyede çalışmasını sağlar.

91 numara

Çakranızın açık olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Doğal hallerimizde, çakralar açıklar. Enerji merkezlerimizin tıkalı olabileceğini fark ettiğimiz bir alanda sorun yaşamaya başladığımız zaman. Yedi çakranızın açık olup olmadığını belirlemek için hayatınıza bakın. İşler yolunda gidiyorsa, gitmeye hazırsınız! Belli bir alanda sorun yaşıyor gibi görünüyorsanız, yapacak çakra şifanız olabilir. Burada bloke çakraların belirtilerini bulabilirsiniz.

Tüm Çakraları açtığınızda ne olur?

7 çakranın hepsini açmak bir video oyununda seviye atlamak gibidir. Biraz zaman alabilir, ancak bunu yaptığınızda, 'seviye yükselirsiniz'. .

Çakra Enerjisi Nedir?

bu çakralar vardır enerji . Bu dönen diskler, enerjimizin depolandığı yerdir ve en yüksek potansiyelimize ulaşmak için gerekli olan enerji ile vücudumuzun, zihnimizin ve ruhumuzun çeşitli bölümlerine yakıt sağlamaya yardımcı olurlar. Her biri kendi rengine ve titreşim frekansına sahip olduğundan, sadece fiziksel bedenle değil, ruhumuza da derinden bağlıdırlar.

Çakralar Dindar mı?

Çakra çalışması dini bir uygulama olmadığı gibi din karşıtı da değildir. bu 7 çakra farkında olsak da olmasak da vücudumuzun bir parçasıdır. Tıpkı apandisitiniz veya hipofiz beziniz gibi, vücudunuzu sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz, dini uygulamalarla ilgisi olmayan şeyler vardır. Çakralarımızı iyileştirmek için kullanılan tekniklerin bazıları ruhsal olarak kabul edilebilir, ancak bunlar tek bir tanrıya bağlı veya doğaları gereği kutsal değildir.

7 Çakranızı dengelemeye başlamaya hazır mısınız?

Enerji merkezleriniz hakkında daha çok şey öğrenerek, benliğinizle ilgili bilginizi artırdınız. Çakralarınızı iyileştirmek tek ve bitmiş bir süreç olmadığından, daha fazla bilgi toplamak için bu makaleye tekrar tekrar dönmeniz gerekebilir. Sorun yok!

Benim gibi, yıllardır aynı problemlerle mücadele ediyorsanız, muhtemelen çok güçlü olumsuz ve sınırlayıcı inançlar geliştirmişsinizdir.

Ama gerçek şu ki, ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun, bu blokları aşabilir ve kaderinizi tezahür ettirebilirsiniz. Doğru araçlara ve rehberliğe sahipseniz, çakralarınızı temizlemek ve onları Evren ile yeniden hizalamak kolay olabilir.

Çakralarınızı dengelemek karmaşık bir süreçtir, ancak yedisinin de düzgün çalışmasını sağlamak, kendiniz için yapabileceğiniz en tatmin edici şeylerden biridir.

Bunu bizzat tecrübelerimden biliyorum. Bu konuda daha derinlemesine çalışmak istiyorsanız, şu makaleme bakın: çakra kitapları ve bu Çakra aktivasyon sistemi kurs.

Tüm çakralarınız açık olduğunda, asla mümkün olmadığını düşündüğünüz kişisel yüksekliklere ulaşabileceksiniz.